焦虑症现在成为一种，普遍的，心理疾病，他对我们的身心造成很大的影响，严重影响着我们的心情。在我看来，这种疾病缺乏的就是耐心，一个人如果一旦失去了耐心，那么他的心情就会变的，非常的烦躁。从而，他就会产生各种想法。身心就没办法放松，所以，就会患上此病。

　　焦虑症比较常见的症状有哪些

　　1、指向未来，这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。

　　2、情绪状态，焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不 安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪 激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

　　3、这种情绪是不快的和痛苦的可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

　　4、实际上并没有任何威胁和危险患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。

　　5、躯体不适感与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气 短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑， 由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、 头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

　　那么对于焦虑症的护理方法有以下几个方面，请大家一定要详细的阅读，深入的了解。这样我们的心情也就会放松。有了足够的耐心，可以上的方法。远离此病，指日可待。焦虑症这种病，比较主要的就是护理要得当，治疗要科学合理，这样焦虑症的困扰，就会远离我们。