在当今社会，随着网络技术的飞速发展，计算机随处可见。虽然互联网给人们带来了许多好处，但它的缺点也随之而来。其中，青少年上网成瘾是当今生活中人们经常听到的一个疾病术语。心理学家通过对年轻人的心理分析指出，患有网络成瘾的年轻人不仅在身体和精神上受到电脑的伤害，而且还影响到他们的学习和生活发展。

　　一、网络成瘾青少年的心理分析

　　1、青少年的心理需求-行动动机。青少年正处于一个充满活力、好奇心强、对新事物敏感、渴望交流和寻求自我实现的时期，但他们自制力不强，缺乏有效应对生活压力事件的能力。一旦他们在现实生活中遭受抑郁和挫折，他们的人际交往、社会支持和自我实现等心理需求得不到满足，他们就会把现实中的无助和软弱转移到网络上。事实证明，具有行为动机心理特征的青少年容易沉迷于网络。

　　2、网络成瘾者的时间导向人格特征。研究证明，时间取向与许多消极的生活结果密切相关，如精神健康问题、青少年犯罪、犯罪和成瘾。现在的时间取向专注于享受现在，不为过去担忧，为未来担忧，并且不能延迟对目标形成的满足。当一个人的时间取向指向现在时，与情感相关的目标变得非常重要。目前，具有定向认知特征的人大多采用消极的情绪应对方式。这种消极心态削弱了他们抵御网络负面影响的能力，很容易陷入网瘾。即使上瘾的青少年关心未来，由于网络成瘾对他们的学习、人际关系、家庭关系和其他方面的严重后果，他们经常觉得他们的未来是渺茫的。最好是享受现在，然后继续采用当前导向的逃避方法，比如上网。

　　二、青少年网络成瘾的心理分析及对策

　　首先，引导上网动机，培养健康上网的认知态度。每个人都有追求幸福和避免痛苦的天性，特别是对于身心发展不平衡的青少年。在这方面，学校、家庭和社会的“三位一体”应加强对青少年自我意识的引导，解决他们在建立自我认同过程中的危机。

　　第二，加强自我监管，提高减少有害互联网使用的效能感。青少年正处于身心发展和成长的时期，自我控制、自我意识等方面都比较薄弱，还没有完全固定下来，可塑性很强。因此，对网络成瘾者的治疗应首先从培养他们的自我意识入手，有意识地锻炼和提高青少年自我控制的意志品质，增强他们的自我管理意识和应对现实生活的能力，增强他们自觉抵制网络使用的负面影响的能力，建立自己的发展目标和切实可行的学习和生活计划，认清他们的实际需求和需要解决的实际问题，合理安排时间，在有限的范围内上网。

　　第三，增强心理压力能力，构建人际关系良性互动的社会支持系统。年轻人充满了充满活力的身心发展的情感幻想。他们期待人际关怀。因此，有必要建立健康的人际关系，培养必要的人际交往技能，培养人际兴趣的真实感受，组织更多有益的社会或集体活动，使他们在思想、情感、体质等方面得到实践锻炼，促进他们的情感活跃、清醒、丰富，不再局限于“网”的观念。