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大多数失眠患者会有哪些症状

 大多数失眠患者会有哪些症状?失眠是一种非常常见的疾病,严重影响人们的正常生活和心理健康,甚至很多人会患上一些精神疾病,导致患者生活不能自理,给家人带来很大的影响。那么我们来看看失眠的症状有哪些?

1.入睡困难:相信大家对此应该有更好的认识。失眠是一种常见的症状。一般来说,超过30分钟不能入睡,就认为是“入睡困难”。长期服用地西泮(地西泮)等药物睡觉,往往由于耐药性和害怕长期服用安眠药的后果而长期无效。患者入睡前有复杂的思想、情绪焦虑和肌肉紧张,因此入睡潜伏期相应延长。

2.易醒和醒后难以入睡:失眠者常在睡眠中被惊醒,常被称为浅睡眠,醒后难以入睡。睡眠周期的慢波阶段和快波阶段容易醒来,主要是因为大脑皮层警惕性水平过高,浅睡眠时间长。一般来说,经常需要30多分钟才能再次入睡。由于中间需要一定的时间醒来再入睡,一方面总的睡眠时间短,另一方面睡眠质量下降,所以患者感觉想睡而不睡,睡眠质量差。

3.早醒:这里提到的早醒也被很多朋友称为“结束睡眠”,这是相对于入睡难度——“开始睡眠”而言的。一般认为,比平时早起2个小时以上,就是早起。

4.做梦:失眠症患者有多梦多睡的习惯,很多患者在睡觉时会出现做梦症状。有些人甚至觉得自己整晚都在做梦,从来没有睡过觉。其实没有不做梦的人,也没有通宵做梦的人。一般来说,睡得好的人不会太在意自己的梦,也不会太在意自己是否做了太多的梦,所以梦的内容很容易被遗忘。对梦的记忆主要取决于是否处于眼动睡眠。当他们在这个时期被唤醒时,梦很容易被回忆起来,而他们离开这个时期的时间越长,回忆起来就越难。

大多数失眠患者会有哪些症状?小贴士:以上是失眠的常见表现,严重危害人们的身心健康。希望大家在以后的日子里能多多注意自己的生活规律,避免不健康的方式,一起多吃一些营养健康的食物,睡前喝杯热牛奶

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