青少年生长发育障碍:青少年失眠会影响正常的生长发育，除遗传、营养、运动等因素外，还与生长素的排泄有一定的联系。垂体排泄的生长激素多为睡眠，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的排泄，并形成生长发育。

 

　　皮肤亚健康:长期失眠的人皮肤会暗沉，靠皮肤的血液循环顺畅，靠皮下组织的毛细血管供给足够的营养。失眠会导致女性神经系统紊乱，体内排泄障碍，皮肤毛细血管淤滞，皮肤血液循环不畅，皮肤水分减少，干燥起皱，色素增多，导致面部暗沉。

 

　　大脑思想活跃度下降：假如长期失眠得不到及时有用的治疗，就会导致患者大脑思想活跃度下降。人类社会所有的活动内容都是需要经过我们大脑支配所发生的有意识活动，大脑会传达指令，大脑的思想是人类自己选择教学活动的要害。失眠严重影响的人，记忆力会下降，思想政治混乱，思想活跃度相对减缓，从而使使人过早变老。

 

　　这说明失眠的危害很大，我们应该能引起注意，不要给自己太大的日子和工作压力，还要保持良好的心态，不要让自己胡思乱想，这样可以更好地预防失眠，患者也可以得到及时的缓解。