失眠带来的危害有什么影响
2023-12-07
失眠带来的危害有什么影响?京科脑康医院的专家指出，失眠是人对睡眠产生障碍，表现的晚上不能够及时的入睡，断断续续，或者多梦。或者有的人过早地醒来，醒后不能再继续睡，有的就算是晚上睡了第二天还是没有精神觉得很乏力，做事情没有精神。失眠的危害性很大的，患者不但要面对很多的心理健康问题，而且对自己的躯体也是非常有害的。而且这些危害的治疗难度特别大，对于失眠的治疗有哪些好方法。下面就让京科脑康医院的专家为大家介绍下吧!
失眠带来的危害有什么影响
第一、引起人的躯体疾病
如果人们在很短的一段时间失眠,会产生疲劳,头晕,耳鸣,腰酸慌张气短等症状,如果长期睡眠不足,会导致情绪沮丧,焦虑,免疫力降低,从而引起各种疾病,如神经衰弱、感冒,胃肠疾病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、高血压、糖尿病和其他疾病,甚至导致猝死,带来严重危害患者的身心健康。
第二、影响青少年的生长发育
青少年的成长发育除了和遗传因素、营养和适当的运动有关系外，还与生长素的分泌有密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。
第三、加速衰老人体机能的衰老
如果是长期失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。
第四、造成身体免疫力下降
好的睡眠会使人精神旺盛，从而拥有健康的体魄，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。身体免疫力下降容易感染风寒一类的疾病。失眠之所以会引起人患有其他疾病，跟人体免疫力有着很大的关系，因为失眠能够引起人免疫力的下降。
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