失眠类型有哪些
2023-12-07
失眠类型有哪些 京科脑康医院的专家指出，引起失眠的原因多种多样，所以失眠的类型也是有很多的，了解失眠的类型从根本上判断失眠的原因，从而起到良好的治疗效果。京科脑康医院的专家指出，根据失眠原因的不同，可以将失眠分为下面几种类型：
失眠有哪些类型
1、压力型
顾名思义，压力型失眠是指由于工作压力等压力过大，给患者造成过大的心理压力，从而使得情绪压抑，患者无法承受而导致的失眠，这类失眠常发生在企业管理者、公务员、科研人员等群体身上。
2、焦虑型
焦虑型失眠比较常见的是30岁以上的女性，尤其是一些领导类的女性如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。
3、抑郁型
抑郁型失眠患者多为技术人员，尤其以不常与人交往的职业女性居多，内向的性格使得她们日常不善于表达，一旦遇到问题，将烦恼堆积在心里，容易产生低沉、忧郁的情绪。
4、不良嗜好型
很多自由职业者、经纪人、创意人员都有一些不良嗜好，比如长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激神经系统，严重妨碍了睡眠，这就是由于不良嗜好而导致的失眠。
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