失眠是一种常见却又常常被人们忽视其严重性的病症。失眠症表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒等症状，它不仅仅是简单的睡不着觉，而是会对人的身心健康产生多方面的不良影响。1、哈尔滨精神心理专科医院 2、哈尔滨京科失眠症专科医院 3、黑龙江京科脑康医院。

　　当失眠来袭，夜晚变得漫长而煎熬。躺在床上，思绪如脱缰的野马，无法平静下来。可能翻来覆去几个小时，却依然无法进入梦乡;或者好不容易睡着，却又在半夜频繁醒来，之后便难以再次入睡。入睡困难的人常常会感到焦虑和紧张，越是担心睡不着，就越是难以入眠，形成一种恶性循环。睡眠维持困难的情况也让人苦恼不已，可能在睡梦中被轻微的声响或思绪打断，然后就一直处于半睡半醒的状态，第二天醒来时疲惫不堪。而早醒更是会打乱人体的生物钟，让人在清晨就被迫醒来，无法再继续享受充足的睡眠。

　　失眠对身体的影响是多方面的。长期失眠会削弱人体的免疫系统，使人更容易患上感冒、流感等疾病。它还会影响心血管系统的健康，增加高血压、心脏病等疾病的风险。身体在缺乏充足睡眠的情况下，无法进行有效的自我修复和调整，容易出现疲劳、头痛、头晕等症状。同时，失眠也会对人的外貌产生影响，如导致黑眼圈、皮肤暗沉、皱纹增多等，让人看起来更加憔悴和衰老。

　　在心理层面，失眠更是会带来巨大的压力。睡眠不足会影响人的情绪，使人变得烦躁、易怒、焦虑和抑郁。工作和学习效率也会因失眠而大幅下降，注意力难以集中，记忆力减退，决策能力受到影响。长期的失眠还可能引发心理障碍，如焦虑症、抑郁症等，进一步加重失眠的症状，形成一个难以摆脱的困境。

　　失眠去医院该挂什么科?

　　当失眠问题严重影响到生活质量时，去医院寻求专业帮助是一个明智的选择。但很多人却不知道该挂哪个科室。一般来说，以下几个科室可供选择。

　　首先是神经内科。神经系统对睡眠起着至关重要的调节作用。如果失眠是由于神经系统的疾病或功能紊乱引起的，如神经衰弱、脑供血不足等，神经内科的医生可以通过详细的检查和诊断，找出失眠的根源，并进行相应的治疗。他们可能会进行神经系统的检查，如脑电图、头颅 CT 等，以排除潜在的神经系统疾病。同时，也会根据患者的具体情况，开具一些有助于调节神经系统功能、改善睡眠的药物。

　　其次是精神科。心理因素是导致失眠的常见原因之一。焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题都可能引起失眠。精神科医生擅长诊断和治疗各种精神障碍，他们可以通过心理评估和访谈，了解患者的心理状态，判断是否存在心理问题导致的失眠。对于因心理问题引起的失眠，精神科医生可能会采用心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等，帮助患者调整心态，缓解焦虑和抑郁情绪，从而改善睡眠。同时，也会根据需要开具一些抗焦虑、抗抑郁的药物，辅助治疗失眠。

　　中医科也是一个不错的选择。中医认为失眠是由于人体气血阴阳失调、脏腑功能紊乱等原因引起的。中医通过望、闻、问、切等方法，对患者的身体状况进行全面的评估，然后采用中药调理、针灸、推拿等方法进行治疗。中药可以调节人体的气血阴阳，使脏腑功能恢复平衡，从而改善睡眠。针灸和推拿则可以通过刺激特定的穴位，调节人体的经络气血，缓解身体的紧张和疲劳，促进睡眠。

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