心理健康是心理健康，又称心理健康或心理健康，是维持正常心理状态、减少行为问题和精神疾病的原则、措施和活动的总称。

一、健康安全的作用

1、心理健康有利于促进身心健康发展

国家卫生组织认为，健康不仅是指没有身体疾病，而且是指具有完整的生理、心理状态和社会适应能力。相关研究表明，人类的生理和心理关系非常密切，某些生理变化或疾病对人类的心理活动有明显的影响，心理状况对人类的健康也有不可忽视的影响。

研究表明，在生活节奏高、压力大的城市，高血压比例优于其他城市。医院有一个神经科，专门治疗非身体原因而形成的疾病，如神经性胃炎、偏头痛、神经衰弱等。事实上，药物治疗只能缓解症状和暗示。大多数人“心脏病需要心脏病治疗”。

2、对家庭和社会安全有很大的影响

目前我国人口中有一些％人们有不同程度的心理问题，心理障碍患者和感冒患者一样常见。中国每年有20万人以自杀的方式结束生命，其中80人％自杀者患有抑郁症。

相关数据显示，近年来，青少年犯罪率有所提高，学生厌学、离家出走、盗窃、抢劫、亲自杀害父母等极其严重和可怕的事情经常发生，如几年前的马加爵事件，这与他们的不健康心理密切相关。

二是提高效率，发展情商

1、心理健康有利于提高学习效率

感觉、知觉、记忆、想象力、思维是大量的心理活动，每个活动也包括更详细的分支，如感觉也包括注意力，这些有科学研究成果，有规律，掌握知识、形成技能和道德学习过程，是学生在这些心理活动的调整和控制下的实践活动。了解这些规律不仅可以避免日常误解，还可以利用这些规律在更大程度上发展学习效率。

此外，每个年龄阶段都有自己的身心特征，如青少年高中生一般情绪频率和范围较大，如果不意识到这一点，有些会极端思考自己是否突然异常，有些可能会变成言行，引起冲突，造成人际困难，最终由于学习情绪和学习效率的很大影响。

2、更容易成功地发展情商

现在心理学家普遍认为，情商水平对一个人的成功甚至超过智力水平也有很大的影响。情商包括：

了解自己的情绪。只有了解自己，才能成为自己生活的主人。

2能妥善管理自己的情绪。也就是说，你可以控制自己；

自我激励，它能让人走出人生的低潮，重新开始。

4.了解他人的情绪。这是与他人正常沟通、顺利沟通的基础。

管理人际关系。即领导和管理能力。