孩子抑郁是一件令家长非常担忧的事情，因为这可能会让孩子变得消沉、无助、情绪低落或者其他一些负面的表现，导致他们无法正常地生活和学习。如果发现孩子出现以上症状，家长应该立刻重视并采取措施帮助孩子。下面是一些帮助孩子走出抑郁情绪的方法：

首先，家长应该先了解孩子的情况，这包括他们的日常生活习惯、学习情况、交友状况以及是否受到了一些不良影响。同时家长也可以寻求专业心理医生的帮助，了解孩子是否患有抑郁症，并获得专业的建议。

其次，家长要注意调整自己的情绪，做好自己的情绪控制，并给孩子提供一个稳定的家庭环境，打造一个积极向上的生活氛围。家长要多与孩子沟通交流，倾听他们的感受和想法，建立家庭和睦、和谐的氛围，帮助孩子缓解压力和焦虑。

第三、建立一个积极向上的生活态度，培养孩子的快乐感受。让他们多参与一些有益身心健康的活动，如运动、音乐、阅读等，这样可以让他们从消极情绪中走出来。

如果情况比较严重，家长需要考虑寻求专业的心理治疗，比如心理咨询、行为治疗、药物治疗等方式。这些方式可以有效地帮助孩子走出抑郁情绪。

总之，孩在孩子抑郁的情况下，家长应该给予足够的关注和支持，同时也要注意适度的干预，帮助孩子理解、认识和应对自己的情绪。重要的是，家长要按照儿童心理发展的规律和孩子的个性化需求来采取相应的措施，鼓励他们建立健康的价值观和生活态度，从而更好的走出抑郁情绪，健康快乐地成长。