更年期抑郁症是一种常见的心态精神疾病，是一种正常生理过程。每个人都必须经历这样的阶段。抑郁症有几个显着的阶段。让我们来看看更年期抑郁症的表现。

更年期初期，抑郁症以抑郁和没精打采为特征。担忧，忧伤，不愿意和别人说话。大病之后造成愧疚、易怒、各种言语行为、心烦、哀叹甚至厌世。

更年期抑郁症的身体症状有的患者情绪变化不明显，但主要有口干、食欲不佳、便秘、腹泻不适、心悸、气短、头昏、背疼、食欲不佳、体重下降、思维迟钝、精力不集中、失眠等身体症状。

女人更年期抑郁症的病症具体表现为：神经功能障碍、潮红、流汗等。如头痛、头昏、失眠等。性欲转变：大部分更年期妇女的性欲低下抑郁症患者，其抑郁症与环境变化相关，可能有抑郁、忧伤等，严重者可能有妄想、幻觉等精神症状。女人更年期抑郁症具体表现为过度活跃抑郁症患者的言语行为明显提升，容易出现焦虑、恐惧、兴奋甚至自虐。病症：抑郁症，体现为各种情绪体验能力在短期内降低，对任何东西都不感兴趣，懒散，有些体现为自我否定，甚至愧疚。

更年期抑郁症是由更年期抑郁症和分泌腺功能减退引起的。植物神经功能异常也和代谢功能异常相关。家庭适应障碍病人的抑郁发生率是普通人的10-30倍，直系亲属为5.6%，下一代家属为4.8%，说明亲属关系越近，发病率越大。因为递质代谢异常，尤其是肾上腺素欠缺和脑单胺递质欠缺，可引起抑郁。心理现象与下丘脑息息相关，下丘脑影响垂体千叶叶的代谢。神经内分泌的变化与抑郁症的发作相关。更年期妇女雌激素减少不断时间较长，是更年期抑郁症的危险因素之一。男士抑郁症患者体内睾酮水平减少，抑郁症状加重。

治疗更年期抑郁症的适度活动及锻炼应配合工作和休息，日常生活应有规律。锻炼和锻炼可以增加热量消耗，推动身体的新陈代谢。

降胆固醇和甘油三酮的寒凉，提升HDL中胆固醇含量，提高其预防动脉硬化能力。合理安排饮食。除了补充激素，大家还应当控制饮食调整。在节食层面，多吃水果和蔬菜，不吸烟，不吃辛辣食物。