大家都知道，抑郁症常伴有失眠，抑郁和失眠症状是常见的现象。在早期阶段一般抑郁症，症状出现之前也，患者常失眠，病人痛苦不堪，也使抑郁症更严重的情况。长期失眠要注意，因为毕竟时间长了，很容易抑郁焦虑的出现，和失眠是抑郁症复发的迹象。失眠，抑郁它有哪些症状？

    患者进行多表现为入睡困难，容易早醒，甚至可能还会伴有很多不适症状。而且对于患者还会导致出现以及一些抑郁的表现，比如学习情绪低落，兴趣可以降低，再加上悲观，思想发展迟缓，缺乏一个主观主义意识，甚至会经常自责，老是担心他们自己患了各类系统疾病，莫名的感到全身都不舒服。严重的患者还可能会影响出现这样一些可怕的念头和行为。

    而患有失眠抑郁的人，经常早起，多梦难眠等问题，且情绪不愉快，担心未来，整天情绪低落，注意力难以集中。 患者心态很差，经常感叹，饮食不正常。 也有长期睡眠不足对健康的威胁，所以及时治疗。

    综合医院治疗失眠抑郁症不太好，大多以镇静剂和镇静剂暂时缓解病情，或用中药进行治疗和调理，并可起到暂时稳定病情的作用。 但最终，病人需要做出调整，让病人恢复健康。 所以患者一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，心情也应该愉快，还要读一些励志书籍，多与人聊天，不要太累。

    同时还要注意患者的自我调养，这是争取早日康复非常重要。患者可以做的事情自己的利益，也有更多的方式，以提高他们的技能，或找到其它成功的机会。但也可以参加更多的活动，以使自己的自信心。其余都保持规律，也是做体能训练，这也有助于放松心情，也避免孤独感，减少抑郁症的症状。患者要注意饮食，要多吃富含维生素和氨基酸，如谷物和绿色蔬菜等食物。只是要小心护理，病人很快就能改善，才能恢复正常。