抑郁症患者中有一群特殊群体：老年人；大多数老年患者的发病年龄从60岁开始，也就是退休年龄。本来思维和行为都在忙着处理工作，突然闲着没事，精神寄托也没了。有些老年人觉得自己被“抽空”了。大自然不允许真空的存在，抑郁症便趁虚而入了。

　　老年人抑郁症怎么办？

　　1：心理咨询治疗。抑郁症本身就是一种心理疾病，所以在接受正规治疗的同时，也要积极接受心理咨询治疗。对于抑郁症老年患者来说，接受正规的治疗是非常重要的，越早接受越好。因为老年人到了一定年龄，如果患有抑郁症，很容易诱发失眠、疑病等其他疾病。

　　2：患上抑郁症并不可怕。治疗时要从个人、家庭等方面入手。鼓励老年人多出去走走，多参加文化体育活动。这样不仅有利于身心健康，还能交到一些老朋友；作为孩子，我们应该尊重老人，关心他们，耐心倾听他们的故事，给他们精神上的支持和安慰，创造和谐的家庭环境。

　　3：到了老年，一些不良的饮食习惯要及时纠正。特别要注意营养。可以吃易消化的蔬菜、水果、鱼类，不宜吃脂肪含量过高的食物。平时要多吃含钙的食物，如大豆和豆制品、红枣、韭菜、芹菜、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、牛奶等。避免吃酒类和咖啡等食物。如果饭前用脑过度，吃饭时情绪激动，饭后立即用脑和努力工作，不利于疾病的消失。

　　4：孩子应该给予更多的关心和理解。家庭的支持和帮助可以大大增强老年人的生活信心，尤其是陪伴。他们可以抽出更多的时间和父母交流，给老年人精神寄托。