在生活中抑郁症患者谁是女人，这是由于女性的心理状态是脆弱的，不能经历过严厉打击，有点精神刺激的一点点很容易让女性产生抑郁症，我们现在想知道的是多久后抑郁的发生，可以恢复到健康状态。

　　抑郁症的康复时间，是与患者自身有关的，如果患者近是配合医生的治疗，而且还接受了药物治疗和心理咨询，我认为通过这两种方法的结合，可以在一定程度上帮助患者控制病情，但具体的治疗时间要看患者的个人情况而定，如果患者只是轻度抑郁症，通过以上的治疗，我想大概几个月，可以逐渐恢复到正常的精神状态，如果抑郁症的问题特别严重，单靠这两种治疗，就可以了。 没有办法帮助病人全治疗疾病，我们需要考虑疾病的更多方面。

　　抑郁症的原因，虽然有很多，但在心理上来讲，多数抑郁症患者都是由于他的脆弱的心理状态，是没有办法对付个人事件突然发生或精神刺激引起的。因此，对我们来说，就医很重要，心理态度的调整很重要，在生活中通过一些外在的方式帮助患者改变病情，比如可以参加一些娱乐活动或体育锻炼，让自己保持良好的心态，长时间的抑郁就可以得到解决，时间的长短直接关系到自己的心态。

　　患有抑郁症，饮食上要注意营养均衡，多吃高热量的饮食，以满足身体的需要。而且，因为这是一种精神疾病，所以自我调节是至关重要的，经常做一些我们感兴趣的事情，如果我们在职业生涯中没有成功，我们可以从其他方面开始平衡我们的精神状态。