抑郁症会出现哪些前兆
抑郁症会出现哪些前兆？抑郁症是目前现代社会的一种主要精神障碍疾病，女性的情感世界相对较为丰富，是抑郁症的主要发病对象，发达国家甚至有超过五分之一的女性不同程度出现抑郁现象，女性的医生有百分之十二的时间遭受过抑郁症的侵害，而男性则是女性的一半，不过这种情况只要还是因人而异。
抑郁症出现的前兆：
1. 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
2. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3. 无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
4. 睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。
5. 食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。
6. 躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。
7. 自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
8. 自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。
如果你的心情已经持续低落两周并且不同程度出现上述的三种以上症状，自我排除其他因素后，便可以断定自身已经出现抑郁症，这时候最好寻找心理医生的帮助，冷静理性的思考，做好自身的心里疏导，放宽心态，坦然面对现实。积极的接受治疗，完全可以正常的生活和工作。
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