抑郁症的危害主要表现在以下几个方面：

　　1、心情和行为受限

　　抑郁症的危害典型表现为精神和肌体运动上的迟缓，患者感到精力下降，缺乏活力，做事力不从心，对日常琐事漠不关心，无精打采，感觉身心疲惫。在严重的情况下，病人会表现出麻木和行动迟缓的症状。患者对工作失去了热情，对周围的事情变得索然无味。

　　2.消极思维和情绪

　　抑郁症会导致患者产生悲观、消极的思考方式，自我评价下降，感到生活缺乏意义，做事困难，对未来充满悲观情绪。抑郁症的危险之一在于，患者会过度放大自己的过错和缺点，觉得对不起家人和他人。严重的病人可能产生自残的念头，对生命造成威胁。

　　3.睡眠问题

　　抑郁症患者常常出现严重的睡眠问题，发病率高达98%。这种症状包括失眠、早醒、入睡困难、睡眠质量差、睡眠节律紊乱等。凌晨3点至5点醒来时，患者情绪通常较低，自残的风险增加。