现代人生活节奏快，工作压力，很多人长期处于一个紧张焦虑的状态下，难免会出现抑郁症的相关症状，对于这种情况一定要及时的进行治疗，千万不能麻痹大意任由病情发展，中医文化源远流长，在抑郁症的治疗上也积累了很多的经验，下面让我们一起来了解一下吧。

医治疗强调辨证施治，临床治疗抑郁症的辨证中需辨病位、辨病性、辨虚实互相融合，做到全面准确。也就是说要想通过中医治疗抑郁焦虑，就需要找准病因，然后对症治疗。

心理调节：中医认为抑郁焦虑主要是心病，正所谓“心病还需心药医”，对于饱受焦虑抑郁困扰的患者朋友应该及时进行心理调节，找出病因所在，然后对症治疗，积极的进行心理调节才能有效的控制病情，避免病情进一步恶化。

药物治疗：对于心理问题较为严重的抑郁症患者，则应该及时进行药物控制，中医治疗抑郁症主要是以汤药为主，一般来说，使用药物控制抑郁焦虑情绪，需要中西医相互结合，这样效果更加明显。

运动疗法：运动治疗在中医上也较为常见，一般来说，对于长期饱受焦虑失眠困扰的朋友不妨尝试一下运动疗法，运动不仅可以锻炼身体，强健体魄，更能够帮助我们缓解压力，转移注意力，将心中的烦恼释放出来。

近些年来，饱受抑郁焦虑困扰的患者越来越多，已经成为危害人类健康的主要杀手之一，对于这种疾病一定要做到早发现早治疗，千万不要任由其自由发展，否则随着病情的发展，不仅治疗难度增大，更是有可能给患者造成难以挽回的伤害。缓解焦虑抑郁的方法众多，这里就不一一介绍了。