抑郁症患者很容易对咖啡和烟酒产生依赖，那么是否能喝呢，下面为你们介绍。咖啡也是抑郁症患者要尽量少饮的饮品。因为咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶、可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

抑郁症能喝酒吗？

抑郁症的人如果在服用抗抑郁的任何药品时都不要喝酒;如果在没有服药的情况下喝酒对他的情绪会有一定的影响，喝酒后人的神经系统兴奋导致情绪不稳定，会刺激他一时兴奋，酒醒后抑郁情绪会加重，且容易喝酒上瘾影响身体健康，建议最好不要喝酒，并且通过心理疏导来帮助他走出抑郁，咨询师的陪伴和治愈是非常有效果的。

抑郁症怎么缓解？

1、抑郁症是不良情绪积蓄较久而不能够释怀，内向、不善于表达自己的个人情感更容易得抑郁症，抑郁症最怕的就是我们有一个良好的心态，时不时的与朋友聚聚餐，出去旅行开阔视野对身心都比较好，一个人如果长时间不开心可能很快就进入抑郁的状态了!

2、音乐是放松我们心情的好方法。素以也是治疗抑郁的一剂良药，多听听轻快动感的音乐的对自己的心情是比较好的!

3、抑郁症患者的着装应该注意，比如黑色，白色等深颜色的衣服不要穿，视觉上会存在抵触这些色彩从而引起抑郁。另外及时到医院咨询心理医生及时 的疏导内心的不快，我用催眠疗法试过效果还是不错的。

大家现在是否对于抑郁症该如何来缓解抑郁这个问题都已经明白了呢，抑郁症的出现可以说是给患者朋友们带来的危害是非常的可怕的，为此我们在平时的日常生活当中对于抑郁症的出现是一定要重视起来，及时的去治疗。