随着生活节奏的加快，我们的生活也发生了质的变化。静静的感受这个世界，感受自己所生活的城市，人们为了生活每天忙忙碌碌，他们为了过上更好的生活而每天奋斗着。然而，也有人因为生活压力过大，工作压力过大等，整个人都要抓狂了，有的人整天心情低落，到最后迫于压力，变成了抑郁症，这时很常见的事情。那么，抑郁症症状持续2周恢复正常是抑郁吗?下面我们就一起来看看这个问题吧!

抑郁症是一种常见的心理障碍，只要通过及时的治疗会渐渐有所好转的。抑郁症患者最明显的症状之一就是情绪低落，觉得生活没有意思，高兴不起来，整天郁郁寡欢，消极心理太多，甚至对人生产生了厌烦的态度。

有些抑郁症患者对自己不够自信，觉得自己哪哪都不如别人，认为自己没有前途，自我评价过低会给自己一种心理暗示，就是我不行。久而久之，患者就会对生活丧失信心，觉得没有活下去的意思了，甚至起了自杀的念头。

如果有这些症状的人，可能是患上了抑郁症了。一般上述症状持续时间在2周以上，患者十有八九患上抑郁症了。而患者只在两周内调整好了自己，让自己的生活和身心恢复了正常，这种情况一般不认为是抑郁症的。

而患上抑郁症的人，首先要做的事情就是治疗疾病。抑郁症患者最好去正规的医院接受心理治疗，同时可以配合一些镇静药物来治疗，平缓自己的心情。患者在平时可以多运动运动不但让自己的身心得到舒展，还能增强自己的体质。平时多和别人进行交流，对自己充满自信。