抑郁症会影响大脑吗

抑郁症会影响大脑。抑郁症本身就是大脑的神经传导物质引起来的病症，可以导致海马结构受损、情绪紊乱、睡眠网络变浅等等。可以影响认知功能、海马体萎缩、大脑的萎缩。所以它会影响大脑，影响到大脑的方方面面。如果细说抑郁症引起大脑的结构改变，主要是海马体的萎缩，而海马体的萎缩又影响了冷认知，影响记忆力的减退，这时候会进一步的加重工作记忆的损伤，影响执行功能，影响工作效率，会阻碍实现自我的价值，创造财富的能力，又会进一步的加重抑郁。所以抑郁和大脑的关系是你中有我，我中有你的情况。

中医如何看待抑郁症

中医认为抑郁症属于精神质疾病范畴，主要由心脾肝三脏气血失调所致。具体而言，抑郁症的患者往往有气滞血瘀、气虚血瘀等表现，且心脾肝三脏功能紊乱，导致了脏腑气血运行不畅，从而引发精神问题。中医治疗抑郁症的方法主要是通过调理患者的体质和调节身心平衡，追求脏腑气血的平衡，以达到治疗目的。从而，可以综合运用针灸、按摩、草药等中医手段进行相应治疗。

如何走出抑郁症泥潭

要走出抑郁症泥潭，首先应该寻求专业帮助，如心理咨询或治疗，同时也要树立正确的心态和生活态度，保持身心健康的生活方式，适量运动，饮食健康，保证充足的睡眠，避免过度压力和焦虑。重要的是要与家人和朋友沟通分享，得到理解和支持，逐步重拾信心重新构建生活的目标，并寻求积极的生活方式，包括培养兴趣爱好，自我表达和认可，以及关注社会和公益事业等。