1）感到疲惫不堪，仿佛生活无法继续下去。

一些人在很小的时候就开始感到沮丧和无聊，他们的生活也变得异常劳累。虽然这种情况有时也会发生在普通人身上，但对于患有轻度抑郁症的人来说，这种感觉是持久存在的。

2）持续感到疲乏，却找不到明显的重要原因。

感到疲惫不堪，失去了生活和工作的动力。有时候，这些患者会感到麻木，对任何事情都无法产生兴奋的感觉。

3）出现无法解释的身体不适。

轻度抑郁症常伴有头痛、背痛、肢体疼痛、喉咙痛、胸痛、便秘、消化不良、心悸短促、胃肠道扩张等症状。尽管进行了各种检查，结果都显示正常，但患者仍怀疑自己可能患有严重的疾病。然而，对于许多药物的治疗.效果都不理想。

4）对自己产生无用感。

觉得自己毫无价值，觉得自己多余。患者会被一种不合理的罪恶感所困扰，认为自己对社会和家庭教育没有任何贡献，对于自己和自己的生活方式也失去了信心。他们几乎每天都过着这种自责和罪恶感的生活，而不仅仅是因为疾病的原因。

5）体重出现变化。

有些人明显地体重减轻，而另一些人则出现体重增加（例如一个月内体重增加超过5%）。这些人几乎每天都有食欲增加或减少的情况。

6）出现睡眠障碍。

轻度抑郁症患者常常会经历失眠或过度困倦的问题，几乎无法正常入睡。

7）出现神经衰弱症状。

健忘、虚弱、头痛等症状也是轻度抑郁症的常见首发症状之一。在这种情况下，一些患者常常被诊断为神经衰弱，而另一些患者则感受到一种难以置信的空虚、恐惧和强迫感。

8）思维变得迟缓，动作也慢慢起来。

患者对于几乎每天都会发生的事情反应变得迟钝，觉得自己的头脑不够灵敏，各方面的能力也有所下降。

9）对很多事情失去了兴趣。

在大部分时间里，我们明显地对任何事物都失去了兴趣，几乎每天都过着这样的生活。

10）偶尔会有死亡的念头。