当前位置 : > 医院科室 > 精神科 > 抑郁 >

如何判断自己是否得了抑郁症?

 抑郁是一种常见的情绪状态,主要表现为情绪低落、失去兴趣和活力,以及悲伤和失落的感受。抑郁如果得不到及时干预和治疗,可能引发严重的身心健康问题。因此,了解如何判断抑郁并采取相应的措施非常重要。

一、判断标准

当一个人出现以下症状时,可能表明他们正在经历抑郁:

情绪低落:持续的悲伤、失落感或绝望感,对日常活动失去兴趣。

失去活力:感到疲倦、无精打采,失去日常活动的动力。

睡眠问题:失眠、早醒、嗜睡等睡眠障碍,导致精力不足和疲惫感。

食欲问题:食欲减退或暴饮暴食,导致体重异常或身体不适。

集中注意力困难:记忆力下降、注意力不集中,导致工作或学习效率降低。

自卑和无价值感:对自己失去信心,感觉毫无价值或不如他人。

思考问题困难:思维变得迟缓或难以集中注意力,导致决策困难。

疲劳和肌肉疼痛:身体感到疲劳,肌肉疼痛或全身不适感。

自杀念头:感到绝望、无助,甚至产生自杀的念头。

如果一个人出现上述症状持续两周以上,且严重影响其日常生活、学习和工作,那么他们可能患有抑郁症。此时,建议寻求专业的心理咨询帮助进行评估和治疗。

科普讲座

  • 精神分裂对社会有哪些危害?

  • 抑郁症自我检测

  • 失眠症有哪些症状

脑康专家

  • 擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症、各种疑难精神障碍等精神心理疾病。尤其在精神心理疑难咋整的治疗方面,有着独特的见解及临床治疗手段。

    预约挂号

  • 拥有30余年丰富的临床、教学和科研经验擅长:精神分裂症、抑郁障碍、睡眠障碍诊断、治疗及康复指导。

    预约挂号

  • 被授予“优秀医师奖”荣誉,从事医学研究四十多年,擅长精神疾病,老年精神疾病的治疗。发表论著70余篇。

    预约挂号

  • 1968年毕业后从医至今有50余年从医生涯,临床诊疗经验非常丰富。凭借对精神心理疾病的高超专业技术水平和丰富的临床经验,能够根据患者的不同症状类型

    预约挂号

  • 从事精神心理疾病的临床诊断与治疗和研究理论40余年,对各类心理疾病等精神心理疾病的临床诊断与治疗有着丰富的经验。

    预约挂号

  • 原北京大学第六医院主任医师,精神科临床经验40余年,擅长重症精神疾病的诊断,早期干预以及药物治疗的选择,药物副作用的处理有良好的经验。

    预约挂号

  • 从事精神病专科临床、教学、医政管理60余年的资深专家。曾任北京市精神病司法鉴定专家组聘请专家。表发专业论文十余篇。

    预约挂号

脑康品牌

黑龙江京科脑康医院专注脑科专科,医院就医环境舒适,服务流程规范,医疗设备齐全。