抑郁症的发生不是突然的产生的，而是一个较长的过程，早期往往有一些症状能够提示我们要及时调整自己：

● 睡眠问题：主要表现为早醒，患者醒来的时间比以前睡眠正常时醒来的时间要早2个小时左右，且醒来后无法再次入睡。

● 兴趣下降：以前十分感兴趣的事情，现在不再感兴趣了，以前一些做起来开心的事情，现在再做也不会开心了，整体表现为活力的丧失。

● 疲劳：经常无缘无故的感到疲劳，不但精神疲乏，身体也有无力的感觉，且休息后无法缓解。

● 情绪低落：对于身边的小事变得很在乎，心情会莫名的不开心，并且会变得易怒，不爱说话，喜欢独处。