抑郁症的留意事项一般有合理饮食、调整心态、坚持交际、准时服药、定时复查等，患者应留意日常调理和医治。以下是一些饮食因素与抑郁之间的关系：

　　1.合理饮食：如果患有抑郁症，建议饮食以高蛋白、高维生素类的食物为主，尽量防止吸烟、喝酒，也不宜食用或减少食用油炸、辛辣的食物，如炸鸡、火锅等。

　　2.调整心态：患者应留意调整心理状况，防止呈现心情低落的状况，必要时可进行心理医治。

　　3.坚持交际：患者可适当与别人互动，坚持与朋友、家人的联系，有助于改进不良心情。

　　4.准时服药：患病期间，患者还需要积极合作医治，并准时服用药物，有助于控制病况。

　　5.定时复查：医治期间，患者应定时去医院复查，了解病况的发展状况，并遵医嘱调整医治计划。

　　若抑郁症患者有心情异常的状况，或者呈现身体不适，还应及时就医医治。

　　精神科资讯：哈尔滨医治焦虑症好的医院专家门诊　因此，坚持均衡营养的饮食习惯、避免过量摄入不健康食物、适度限制糖分和咖啡因摄入等可以有助于削减郁闷的风险。同时，主张在坚持健康饮食的基础上，结合运动、杰出的睡觉和压力管理等归纳办法来保护身心健康。此外，如果前期有寻短见的主见，当即联络医生或许危机热线。即使前期感觉好转，也应该持续遵照医治方案，停止医治可能会导致症状的复发。可是每个人的情况都是共同的，所以医治方案和注意事项应该由医生或许心思医治师来指导。家人也要了解并给予支撑，患者的恢复阶段如能得到更多的 社会 支撑和亲属的讨厌照料，对恢复功非常有利。