互联网成瘾症是现代社会的一种传染病，尤其是一些青少年儿童，假如上网时间太长，那将要严重影响到学习培训，因而应造成父母的高度重视，一定要协助小孩戒网瘾，尽可能使宝宝避开互联网，避开电脑上，也有便是多参与一些户外运动，如慢跑、打篮球等。

1.先要防止。

就网络成瘾来讲，医治 好的办法是防止，不必直到那么问题来了才留意，平常要注意防范，当一个人在互联网上出?了某类依靠时，要严防长期网上。

2.克服心理障碍。

互联网成瘾症大多数是青少年儿童，主要是来源于一些年青人，也是因为年青人的个人心理素质还不够成熟，因此在应对一些引诱时不可以抵触，平常要特别注意加强个人心理素质，让心理状态身心健康一些。

3.开展心理辅导。

互联网成瘾症对互联网的依靠是一个由浅入深的全过程，因而戒网瘾也是一个全过程，针对网络成瘾的医治不可以急功近利，提议每日降低网上的?间渐渐便会消除。

4.塑造优良的生活方式。

日常生活中要有健康的生活方法，有网络成瘾的人要使日常生活丰富起?，要积极参加各种各样主题活动，平常要多做些有意思的事，找到自身的感兴趣点，随后转移注意力。

5.全方位掌握网瘾的危害。

互联网成瘾症对我们的伤害非常大，如消耗很多的?间，也有手机游戏的吸引力、玩物丧志等，因而病人应掌握网瘾的危害，尽早戒除。

6.转移注意力。

上网成瘾的医治有一定的难度系数，因而病人应向一些自身喜欢的东西取代网上，培养积极主动建康的爱好。

互联网成瘾症主要是不可以操纵她们的上网时间，具体表现为耗费很多的时长，对互联网的关心超过了本身的现实日常生活，严重影响了病人的衣食住行和学习培训，因而，有网络成瘾的人务必积极主动医治，日常生活中要培养好的生活方式，多塑造一些身心健康的爱好，此外要了解一些网上的危害，勤奋戒除。