远离脑梗塞要学会如何预防脑梗塞，做好预防脑梗塞的措施。特别是脑梗塞的高发人群更要多加留意，在此，黑龙江京科脑康医院的专家希望可以帮助到大家了解脑梗塞的预防知识，下面一起来学习。
远离脑梗塞要学会如何预防脑梗塞
一、保持呼吸道通畅：有意识障碍的患者呼吸道分泌物多、不易咳出,且因舌肌松弛易引起舌后坠、吞咽反射迟钝或消失，鼻咽部及口腔的分泌物、呕吐物等易积聚在喉头而发生呼吸道阻塞，并易被吸入肺内引起吸入性肺炎。注意保持口腔清洁及呼吸道通畅，随时清除呼吸道分泌物，定时翻身拍背，患者取侧卧位或平卧头偏向一侧，利于分泌物排出。必要时用吸痰器吸出呼吸道分泌物。
二、消化道出血的防治：急性脑血管病均有发生消化道出血的可能，如果脑梗患者出现意识障碍加重、体温持续升高、心率快、血压低、频繁呃逆、有咖啡样胃液从口角流出，或者从鼻饲管内抽取咖啡样胃液，提示有消化道出血。应及时报告医生进行处理。
三、卧床休息：预防脑梗的有效方法,脑梗塞病理特征,患有脑梗塞能否好转,脑梗患者绝对卧床休息，尽量减少探视和不必要的搬动，以降低脑代谢，减少脑需氧量，减少感染的机会。病室要保持安静，空气流通。有躁动不安者特别注意环境安静，适当避光，减少刺激，并加床栏以防坠床碰伤。
四、褥疮防治：由于昏迷，老年人皮肤干燥多皱、弹性差、抵抗力差，皮肤损伤后修复能力弱，易发生压迫损伤或褥疮。因此，要做好皮肤护理，需定时更换卧位,翻身1次/2h，同时给受压部位做环形按摩，以减轻体重对局部的压迫，促进局部血液循环。保持皮肤清洁、干燥、舒适，防止褥疮发生。
五、饮食营养：预防脑梗的有效方法 脑梗塞后遗症 得了脑梗塞能治好吗,发病的当天需禁食，以静脉输液维持营养，48h后根据病情而定，可给予鼻饲饮食，供给药物和营养。每天要准确记录患者液体出入量，以便了解每日输入量和排出量是否平衡,能否满足机体需要。
六 降低血压：（特别是收缩压）可以减少脑梗塞和脑出血的发病率。一般应将血压控制在140/90以下（糖尿病患者130/80以下）。注意降压治疗引起低灌流性脑梗塞的危险，对于长期高血压、长期糖尿病、及有脑动脉狭窄的患者，采用分阶段逐步降压的方案更为稳妥。
七 控制饮食： 饮食一般应多进食蔬菜和水果，减少钠盐的摄入（<＝2.3g/日）。进食低脂乳制品，减少动物脂肪的摄入等可能有助于脑卒中的预防。（2）运动休闲可以减少脑卒中的发病风险，每日30分钟以上的中等强度运动是健康的生活方式的必要组成部分。（3）减低体重可以降低血压，因而可能有力于脑卒中的预防。
对远离脑梗塞要学会如何预防脑梗塞，如果您还有什么不清楚可以拨打咨询电话：0451-51193066 或者也可以咨询我院在线医生，医生会为您详细解答的。最后祝您身体健康！
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