脑梗塞后遗症怎样预防？

　　一、改变不良生活方式：彻底戒烟，控制饮酒量。

　　二、控制体重：肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

　　三、控制危险因素：脑梗塞的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。

 

 

　　一、生活预防：

　　1、注意控制饮食：主要是限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物，饮食宜清淡，不可吃得太饱，食用油以植物油为主。改变不良生活方式，禁止或减少吸烟饮酒。

　　2、应注意加强锻炼：多进行体育锻炼和做一些自己力所能及的家务劳动，这是因为身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

 

 

　　二、医学预防

　　1、药物治疗：可根据医师指导进行药物治疗，目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等。

　　2、定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，以免导致不良后果。

 

 

        以上就是脑梗塞怎样预防？如果您还有什么不清楚可以拨打咨询电话：0451-51193066  或者也可以咨询我院在线医生，医生会为您详细解答的。最后祝您身体健康！