身高生长是一条不可逆的“单行线”

　　对于那些父母身高本就不理想的孩子而言，家长更应该尽早地为孩子进行身高管理!

　　孩子能长多高，是基因和后天一起决定的。

　　首先，孩子能长多高，下肢是关键。一个人的身高，主要包括头骨、脊椎、腿骨以及足弓的高度之和。

　　头骨在孩子1 岁左右就基本发育完全了，对成人身高变化的影响较小;

　　脊柱的生长周期十分缓慢;足弓的高度在身高中的占比不大;

　　腿骨：大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)是人体中最长的骨骼，它们的长度是决定一个人身高差异的主要因素之一。

　　所以，要想孩子长高腿骨是决定性因素。

　　4 周岁左右是幼儿纵跳发展的分水岭

　　根据“3-6岁幼儿纵跳动作发展水平”的研究，这个年龄段儿童在运动技能发展方面的特点，特别是针对纵跳这一特定动作的发展情况。

　　得出结论4 周岁左右是幼儿纵跳发展的分水岭。所以，家长们一定要抓紧这个时期。

　　对于父母身高不是很理想的家庭，对孩子的身高管理格外重要，家长们应定时测量孩子身高，如发现孩子长期没有长高迹象应及时寻求专业医生帮助。

　　我院特邀北京大学人民医院儿科主任孙丽萍主任及原北京大学第六医院田运华多学科联合会诊。

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