黑龙江京科脑康医院

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: 怎样预防失眠

2023-06-11

失眠是现代生活中常见的一种病症，它是指患者在睡眠上存在障碍。睡眠质量差、入睡困难、易醒、多梦等是失眠的主要症状，压力过大...

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: 如何应对失眠呢？

2023-06-11

很多人都有失眠的经历，这是极为常见的一种现象，而且导致失眠的原因也是很多的，如果一个人经常性的失眠，精神状态和身体状况就...

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: 劳累过度症状心慌失眠

2023-06-11

现代人们的生活压力越来越大了，出现过度劳累也是很常见的，而我们都知道，对于人来说，过度劳累肯定是没有什么好处的。过度劳累...

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: 产后失眠原因都有哪些呢

2023-06-11

现在越来越多产后女性会遇到的问题就是产后失眠，其实要是产后出现失眠的话，对于很多产后女性的生活是具有很大的影响的，这就需...

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: 治疗失眠症的有效措施是什么

2023-06-11

患上失眠症的情况下一定要重视对于失眠症的治疗，因为失眠症疾病的存在会引发人们的精神的问题的出现，一个人一旦精神出现了问题...

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: 失眠症可以通过文中方法进行自我调节

2023-06-10

每个人都不一样。美国国家睡眠基金会的《睡眠质量指南》版本根据不同年龄段给出了不同的睡眠质量实施意见。比如从出生到3个月的...

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: 改善夜间失眠的方法有哪些？

2023-06-10

改善夜间失眠的方法有哪些？ 1.准时的工作、休息和饮食。事实上，睡眠与生物钟的节奏密切相关，每个人的生活习惯都会是生物钟，...

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: 人为什么会失眠？有哪几种主要因素？

2023-06-09

失眠的原因复杂多样，脑神经中枢体液调节的改善也可引起失眠。关键分为环境因素、个人行为因素、心理因素、药物因素、酗酒因素。...

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