黑龙江京科脑康医院

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失眠挂哪个科-黑龙江京科脑康医院

失眠挂哪个科-黑龙江京科脑康医院

2022-06-01

失眠是这世界上最可怕的事情之一! 在医学上,失眠的定义很广。不只是单纯的睡不着,包括: 入睡困难:超过半小时无法入睡 睡眠...
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谁动了你的睡眠?找准失眠的真正原因

谁动了你的睡眠?找准失眠的真正原因

2021-11-24

有位大爷睡眠不好,容易被惊醒。不巧楼上住着一位大大咧咧的小伙儿,每天很晚才回家,上床临睡前还大力把鞋甩出去,咚---一声,咚...
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晚上失眠是什么原因引起的

晚上失眠是什么原因引起的

2021-05-10

失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情绪低沉,并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低,记忆力减退,思维的...
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总是失眠怎么办

总是失眠怎么办

2021-02-24

总是失眠怎么办? 第一,音乐疗法,在睡觉之前,听一些比较轻缓的音乐,可以缓解压力,陶冶心情,从而促进睡眠。 第二,食物疗...
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失眠的治疗方法有哪些

失眠的治疗方法有哪些

2021-01-19

失眠是因为工作压力过大或者是心理方面的问题引起的,而且也有可能是自己的生活习惯所影响,建议患者要对症治疗。心理问题,建议...
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老年人失眠应该怎么办

老年人失眠应该怎么办

2020-11-24

良好的睡眠质量,不仅关系到身体健康,也影响着心理和精神状态。不易入睡、睡眠过浅、容易惊醒、醒后不易再睡,几乎成了老年朋友...
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有一点困意却睡不着怎么回事

有一点困意却睡不着怎么回事

2020-07-14

很多人应该有过这样的感觉,就是觉得自己明明很困很累,可是就是睡不着。一般而言,当我们躺在床上,30分钟之内是会入睡的。如果...
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治早醒失眠的小妙招

治早醒失眠的小妙招

2020-07-14

上班族的生活已经很辛苦了,每天都要早起去赶公交,到了公司还要埋头苦干,已经顶着很大压力了,还要时不时的看老板脸色,眼色。...
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